Schützen Sie Ihre Haut: 10 häufig gestellte Fragen zu Sonnenschutzmitteln ☀️

1. Was ist SPF und welchen Faktor sollte ich wählen?

SPF steht für Sun Protection Factor (Sonnenschutzfaktor). Die Zahl gibt an, wie lange du vor den Sonnenstrahlen geschützt bist, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen (im Vergleich zu keinem Schutz). SPF 30 bedeutet, dass du 30-mal länger in der Sonne bleiben kannst, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen, als ohne Schutz. SPF 50 bedeutet 50-mal länger.

Für tägliche Aktivitäten wird ein SPF von 30 empfohlen, während für intensive Sonnenexposition, wie am Strand, ein SPF von 50 oder höher besser ist.

2. Schützt Sonnencreme sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen?

Der Unterschied ist, dass UVA-Strahlen tiefer in die Haut eindringen und zur Hautalterung und Hautkrebs beitragen. UVB-Strahlen sind für Sonnenbrand verantwortlich. Die meisten Sonnencremes schützen dich vor sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen, aber es ist wichtig, eine „breites Spektrum“ oder „broad spectrum“ Sonnencreme zu wählen. Dies ist auf der Verpackung angegeben.

3. Wie oft sollte ich Sonnencreme erneut auftragen?

Sonnencreme sollte alle zwei Stunden erneut aufgetragen werden und häufiger, wenn du geschwommen bist, stark geschwitzt hast oder dich mit einem Handtuch abgetrocknet hast. Hierfür ist ein sunstick oder sunspray eine gute Empfehlung!

4. Sollte ich Sonnencreme an bewölkten Tagen verwenden?

Ja, UV-Strahlen können durch Wolken dringen und Hautschäden verursachen. Es ist wichtig, auch an bewölkten Tagen Sonnencreme aufzutragen.

5. Ist wasserfeste Sonnencreme wirklich wasserfest?

Wasserfeste Sonnencreme bleibt für eine bestimmte Zeit im Wasser wirksam, normalerweise 40 oder 80 Minuten. Es ist wichtig, dass du nach dieser Zeit oder nachdem du dich abgetrocknet hast, deine Sonnencreme erneut aufträgst.

6. Wie lange kann man Sonnencreme aufbewahren?

Verwende deine Sonnencreme nicht nach dem Verfallsdatum. Nach diesem Datum nimmt der Schutz ab. Sonnencreme ist normalerweise etwa 2 bis 3 Jahre ab Herstellungsdatum haltbar, sofern sie ungeöffnet und unter geeigneten Bedingungen gelagert wurde.

Tipp: Bewahre Sonnencreme im Schatten oder in einer Kühltasche auf, wenn du draußen bist.

7. Können Kinder dieselbe Sonnencreme wie Erwachsene verwenden?

Klar, aber es gibt auch spezielle Sonnencreme für Kinder, die sanfter zur Haut sind. Für Babys unter sechs Monaten wird die Verwendung von Sonnencreme in der Regel nicht empfohlen; schütze sie durch Schatten und schützende Kleidung.

8. Gibt es spezielle Sonnenprodukte für das Gesicht und den Körper?

Im Prinzip kannst du eine gewöhnliche Sonnencreme sowohl für dein Gesicht als auch für deinen Körper verwenden, obwohl es Vorteile hat, spezialisierte Produkte zu wählen. Sonnencreme für dein Gesicht ist besser für empfindliche Haut geeignet und bietet oft zusätzliche Hautpflegevorteile. Während Sonnencreme für deinen Körper besser für größere Hautflächen und längeren Schutz geeignet ist.

9. Kann ich Sonnencreme mit anderen Hautpflegeprodukten kombinieren?

Ja, Sonnencreme kann mit anderen Hautpflegeprodukten kombiniert werden. Trage sie als letzten Schritt deiner Hautpflegeroutine auf, nach deiner Tagescreme, aber vor dem Make-up.

10. Wie vermeide ich Pickel und verstopfte Poren durch Sonnencreme?

Wähle eine nicht komedogene, ölfreie, leichte Formel und vermeide schwere Produkte. Erwäge eine doppelte Reinigung am Ende des Tages. Verwende zuerst einen ölbasierenden Reiniger oder einen Reinigungsbalsam, um die Sonnencreme und Unreinheiten zu entfernen, gefolgt von einem milden wasserbasierten Reiniger.