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La santé des os

1 - 24 sur 66 produits
D75 Supreme
Puro
Gélules Os & dents
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Compléments nutritionnels Calcium Magnesium Formule Os
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Lucovitaal
Comprimés Os/dents/muscles forts 60Comprimés
20, 99
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Compléments nutritionnels Calcium Magnesium Zinc
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Vegan
Lucovitaal
Comprimés 100Comprimés
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Lucovitaal
Comprimés Formule calcium & os 100Comprimés
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Lucovitaal
Capsules 60Gélules
25, 99
12, 99
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Vitanza
Comprimés Os/Dents/Immunité 90Comprimés
11, 25
10, 12
Pure Encapsulations
Capsules 90Gélules
21, 09
Pure Encapsulations
Capsules 1000IE 60Gélules
22, 14
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Mannavita
Comprimés Os 60Comprimés
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16, 15
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Metagenics
Comprimés à Croquer Goût Orange-Citron 90Comprimés
29, 90
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Natural Energy
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Golden Naturals
Liquide Os/Muscles 20ml
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Sanifort Pharma
Sacs Orange Flavour 90pièce
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Nutrisan
Comprimés Os et cartilages
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Nutrisan
Gélules molles Os
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Pharma Nord
Comprimés Os 60Comprimés
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New Care
Comprimés
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12, 55
13, 85
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New Care
Liquide Base d’Huile 25ml
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8, 32
Pure Encapsulations
Liquide 22.5ml
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New Care
Liquide 25ml
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Puro
Gélules molles Os & dents
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14, 75
Vegan
Puro
Gélules Os & dents
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Vegan
Puro
Gélules Os/Muscles
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Santé des os


Le corps humain est formé par les os. Au total, nous avons 206 os. Les plus petits os se trouvent dans les mains (53 os) et les pieds (52 os). Les jambes ont 8 os et les bras 6. Vos oreilles se composent de 6 os au total. Les os sont séparés les uns des autres et sont reliés par des articulations, qui peuvent également être reliées par du cartilage et du tissu conjonctif.

Calcium, magnésium et vitamine D sont les principaux éléments qui contribuent au renforcement des os.

Calcium


Si vous incluez suffisamment de produits laitiers dans votre alimentation, vous n'avez pas besoin de suppléments de calcium. Cependant, la production de calcium peut diminuer. Le calcium est mieux utilisé en combinaison avec le magnésium.

Magnésium


Le magnésium a une fonction relaxante pour les muscles et est important pour le maintien des os forts. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à libérer de l'énergie à partir de la nourriture. Le magnésium est également bon pour la concentration, la mémoire et les muscles. Le magnésium contribue également à une bonne santé buccodentaire. Les personnes âgées, les sportifs et les femmes pendant leurs règles peuvent bénéficier d'un supplément de magnésium.

Zinc


Le zinc est essentiel pour les os. Le zinc contribue à des os sains, à des cheveux et une peau sains, ainsi qu'à une bonne mémoire. Il aide à maintenir la solidité des os et joue un rôle dans la formation osseuse. Une carence en zinc peut affaiblir et rendre les os fragiles. Le zinc se trouve principalement dans la viande, le poisson, le pain complet et le riz. En cas de carence en zinc, les nourrissons peuvent présenter un retard de croissance. D'autres conséquences sont une perte de goût et d'odorat.

Huile de foie de morue


L'huile de foie de morue est une huile grasse qui contient de l'iode, du phosphore, de la vitamine A et de la vitamine D. Elle contient également des acides gras oméga-3 qui ont un effet bénéfique sur la santé. L'huile de foie de morue est composée d'acides gras oméga-3, de vitamine D et de vitamine A. Les acides gras oméga-3

Vitamine D


La vitamine D est importante pour le maintien des os. Cette vitamine favorise l'absorption du calcium, ce qui renforce les os. La vitamine D se trouve dans les poissons gras, le foie, la viande et les œufs. La vitamine D2 est d'origine végétale et la vitamine D3 est la forme animale. La vitamine D3 est produite par le corps humain grâce à la lumière du soleil. La vitamine D peut être complétée par des suppléments.

Oméga-3


Les acides gras oméga-3 sont des graisses plus saines qui jouent un rôle important pour le corps. Ces acides gras se trouvent principalement dans les poissons. Les acides gras oméga-3 sont importants pour les articulations car ils contrôlent l'action des substances inflammatoires. Ce qui est bon pour les articulations est également bon pour les os. Surtout les femmes qui souffrent d'os fragiles après la ménopause peuvent bénéficier de l'utilisation d'acides gras oméga-3.

Fer


Il est important de maintenir un niveau de fer adéquat dans le corps, en particulier à mesure que l'on vieillit, car les os deviennent plus sensibles aux fractures.

Attention!
• En cas de doute, consultez toujours un médecin avant de commencer à prendre des suppléments alimentaires. Les produits peuvent influencer l'efficacité des médicaments. La sécurité avant tout!
• Respectez toujours les conseils figurant sur l'emballage et/ou dans la notice.