Wat te doen bij een gevoelige huid door de overgang?

Tijdens de overgang veranderen veel dingen aan je lichaam. Eén van deze fysieke veranderingen is je huid. De sterke eigenschappen van je huid nemen af. Zo kan je huid minder goed tegen een stootje. Zonnestralen en andere factoren van buitenaf kunnen de huid sneller beschadigen. Sommige vrouwen krijgen ook last van paresthesie tijdens de overgang. Dit herken je aan een tintelende, prikkelende of zelfs gevoelloze huid.

Maar ondanks al deze omstandigheden doet je huid zijn best om je te beschermen! Er zijn een aantal dingen die je kan doen om je huid een handje te helpen.

Huidproducten tijdens de overgang

Het is belangrijk je huid tijdens de overgang extra te hydrateren. De huid is minder elastisch en erg droog. Daarnaast is het belangrijk te kiezen voor kwalitatieve huidverzorging. Tijdens de overgang kan je huid gevoelig zijn voor je gebruikelijke cosmetische producten, zoals zeep en wasmiddelen. Het kan jeuken en ontstekingen veroorzaken. Kies daarom voor doelgerichte huidverzorging en een wasmiddel zonder parfum.

Goede nachtrust tijdens de overgang

Jeuk en opvliegers kunnen veroorzaakt worden door te weinig slaap. Dit is erg nadelig voor de huid. Een stralende en gezonde huid begint bij een goede nachtrust!

Waarom is de huid gevoelig tijdens de overgang?

De huid kan gevoelig zijn tijdens de overgang door veranderende pH-niveaus van de huid, vermindering van huidvetten en een afname van hyaluronzuur in de huid. Hierdoor kan je last krijgen van een droge huid, irritaties en huiduitslag. Soms worden huidaandoeningen, zoals eczeem of rosacea, erger tijdens de overgang.