Huidverzorging in de herfst

Door de lagere temperaturen in de herfst voelt je huid vaak droger aan. Vooral een droge huid op het gezicht komt vaak voor. Je kunt last krijgen van jeukende plekjes. Dit komt door een verzwakte huidbarrière. De bovenste beschermlaag wordt kwetsbaar waardoor de huid gemakkelijk vocht en vet kan verliezen. Daarnaast moet je huid zich steeds aanpassen aan de verschillen tussen de koude buitenlucht en de drogere lucht binnen. Het is dus niet zo gek dat je huid wat extra huidverzorging kan gebruiken.

Hydrateer je huid

In de herfst is het belangrijk om voor extra voedende verzorging te kiezen. De dag- en nachtcrèmes van Clinique Smart helpen de huid te herstellen en te vernieuwen. Het aanbrengen van een hydraterende gezichtsmasker is niet alleen een heerlijk verwenmomentje voor jezelf, maar het biedt ook een intensieve, vochtregulerende behandeling.

Besteed daarnaast ook een beetje extra aandacht aan de rest van je lichaam. Gebruik een rijke bodybutter na iedere douchebeurt, het liefst als je huid nog vochtig is. De Ahava Mineral Botanic Rich Body Butter Hibiscus & Fig heeft een fluweelzachte textuur en is verrijkt met Dode Zee-mineralen en kruidenextracten. Voelt je huid nog droog aan, een dun laagje vaseline over je eigen verzorging doet wonderen.

Een beschermende handcrème en een herstellende lippenbalsem zijn ook onmisbaar in je tas tijdens de koude herfstmaanden.

Gebruik een milde scrub

Wanneer je zomerse kleur vervaagd ziet je huid er vaak doffer uit. Met een milde scrub kun je de huid gemakkelijk egaliseren. Scrubben stimuleert het herstelproces van de huid en het vernieuwt de huidcellen. Door dode huidcellen zachtjes van je lichaam af te scrubben, maak je je huid ook meer toegankelijk voor verzorgingsproducten.

Ook kan je een exfoliant gebruiken om de huid wat levendiger te maken. Een exfoliant hoef je, in tegenstelling tot een scrub, niet over de huid te wrijven. Je brengt de exfoliant aan en het zal zelf zijn werk doen. De Exfoliants Daily Resurfacer van Dermalogica verwijdert dode huidcellen en zorgt voor intensieve hydratatie.

Blijf je huid beschermen tegen de zon

Hoewel de UV-straling in de herfst minder sterk is, blijft zonbescherming voor de huid essentieel. Je kunt wel overstappen op factor 15 en de zonnebrandcrème toevoegen aan je ochtendritueel. De Biotherm Skin Melting Sun Fluid is ultra licht en gemakkelijk om over de huid te verdelen.

Drink voldoende water

Voldoende water drinken is cruciaal voor de huid. Water heeft niet alleen een hydraterende werking, maar het zorgt er ook voor dat je lichaam gezuiverd wordt. Probeer dagelijks 1,5 tot 2 liter water te drinken, eventueel met munt of komkommer. Vind je het lastig om voldoende water te drinken? Neem altijd een flesje water mee in je tas of zet een kan water op je bureau. Er zijn ook handige apps die je een reminder sturen om te drinken. Gezond eten draagt er ook bij dat je huid van binnenuit gehydrateerd blijft. Denk aan verse groenten en goede vetten zoals olijfolie, avocado, noten en vis.