Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang € 5,- korting! ðŸ˜

Hou je haar gezond en kies voor cosmetische behandelingen!

Zoals je wellicht wel al weet heeft je voedingspatroon invloed op de gezondheid van je haar, maar hoe hou je je haar nou gezond en welke voedingsstoffen heeft het nodig? Lees in deze blog alles over de juiste voedingsstoffen en behandelingen om jouw haar tegen alle weersinvloeden te beschermen en gezond te houden!

Image

In de winter- en zomerperiode zijn slechte tijden voor het haar. De verschillende temperaturen en de vochtigheid zijn stressfactoren die het haar dof en pluizig maken. Wanneer je cosmetische behandelingen in combinatie met de juiste voeding toe past zal dit werken als een echt wondermiddel.

Eet goede vetten
Omega-3 en omega-9 vetten zijn rijke vetzuren die helpen het haar vanbinnen uit te voeden. Kies regelmatig eens voor vis zoals: haring, makreel, zalm en tonijn. Ook gedroogd fruit zoals: lijnolie, walnoten en oliezaden zijn erg goed! Zorg er dus voor dat je voldoende goede vetten eet.

Vitamines
Biotine of Vitamine H is erg belangrijk voor de haargroei. Helaas maakt ons lichaam deze vitamine niet zelf aan dus moet het via supplementen of voeding worden verkregen. Er zijn verschillende voedingsmiddelen die rijk zijn aan Vitamine H zoals: bloemkool, spinazie, champignons, sla, wortelen, linzen en volkoren rijst.

Daarnaast is Vitamine A ook van groot belang voor het haar. Een tekort aan Vitamine A zorgt er namelijk voor dat je hoofdhuid dikker wordt en zweet zich ophoopt. Dit kan lijden tot droog haar of zelfs roos.

Dan is er ook nog Vitamine E, de krachtige antioxidant die de zuurstofopname in de cellen door het hele lichaam verhoogt. Eet regelmatig pinda’s amandelen en hazelnoten, deze zitten namelijk vol met Vitamine E! Zorg ervoor dat je deze vitamine zeker opneemt in je lichaam want Vitamine E is essentieel voor gevoed haar!

Er zijn ook nog verschillende andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan sportenelementen. Deze voedingsmiddelen spelen een belangrijke rol in de vitale processen. We benoemen ze hieronder in het kort.

Zwavel
Zwavel zit in ham, lever en wit vlees en versterkt beschadigd en zwak haar.

Magnesium
Magnesium zit in pinda’s en groenten en zorgt voor haargroei.

IJzer
Ijzer zit in fruit, spinazie en rood vlees en zorgt voor de aanmaak van kleurpigment en gaat het ontstaan van wit haar tegen

Koper
Koper zit in schaaldieren, aardappelen en spinazie en zorgt voor het behoud van je eigen haarkleur en voorkomt vergrijzing.

Het is dus belangrijk om de juiste voedingsstoffen op te nemen in je lichaam! Wil je jouw haar echt gezond en sterk houden? Combineer het dan met cosmetische behandelingen!

Kies voor de Lotion Concentrée van Medavita! Deze ampullen stimuleren de haargroei, voorkomt haaruitval en versterken het ankersysteem van de hoofd- en haarhuid. Het resultaat van het haar is sterker, zachter en stralender.

We raden aan om deze behandeling minimaal twee keer per jaar toe te passen om de hoofdhuid te verstevigen en het haar te versterken. Ook wanneer je geen problemen hebt met je haar is dit zeker een aanrader! Kies ervoor om de behandeling in het voor- en najaar te doen.

Dan heb je ook nog de Nutrisubstance behandeling. Deze ampullen dringen door tot in de vezels en maken het haar sterk en glanzend. Deze behandeling moet om de vier tot zes weken worden herhaald. Deze behandeling geeft een gezonde en gevarieerde voeding wat het zorgt voor gezond en sterk haar.

Laat jouw haar ook in de zomer en wintermaanden stralen! Succes! 

Bekijk hier onze andere haarverzorgingsproducten!