Retinol (vitamine A) voor de huid

Retinol, ook wel vitamine A genoemd, is een echte hype in huidverzorgingsland. En terecht! Het is een erg krachtig ingrediënt. Het ingrediënt retinol vind je in serums, maskers, reinigers, tonic en crèmes. Maar wat doet het voor de huid?

• Retinol is goed bij het behandelen van puistjes en eczeem. Wanneer je en (acne)gevoelige huid hebt, is retinol dus erg effectief;
• Retinol vermindert huidkleuringen;
• Retinol vermindert rimpels die ontstaan zijn door huidschade door UV-straling;
• Retinol beschermt de huid tegen schadelijke vrije radicalen die huidveroudering veroorzaken;
• Retinol stimuleert de collageenproductie, waardoor de huid elastisch blijft;
• Retinol hecht zich aan elke huidcel en geeft door dat deze zich moet gedragen als een jongere en gezondere huidcel;
• Retinol zorg ervoor dat de huid er minder dof uitziet;
• Retinol bestrijdt rimpels.

Wat is retinol?

Retinol wordt ook wel vitamine A genoemd. Vitamine A zit ook in je  voeding, zoals in vlees(waren), zuivelproducten, margarine, halvarine, bak- en braadproducten, vis en eidooier. Een verzamelnaam voor vitamine a-derivaten is retinoïden. Vitamine A-zuur en retinol zijn retinoïden. Vitamine A-zuur kan veel bijwerkingen veroorzaken en is daarom alleen op doktersvoorschrift verkrijgbaar. Retinol is een wat mildere vitamine A.

Wanneer zie je de effecten van retinol?

Gebruik je retinol in je huidverzorgingsroutine, maar zie je niet meteen verschil? Geef niet meteen op met het gebruiken van een huidverzorgingsproduct met retinol. Door het product met retinol consistent te gebruiken zal je na ongeveer 3 maanden verschil zien op de huid. Fijne lijntjes en rimpels zijn minder zichtbaar, je acne is afgenomen en/of je donkere vlekjes zijn verminderd.

Retinol aanbrengen

Begin je met retinol? Gebruik het dan niet elke dag! Retinol moet je namelijk rustig opbouwen. Retinol kan zorgen voor droogheid en irritatie. Door de tolerantie van de huid op te bouwen kan je huidirritatie voorkomen en verminderen. Retinol aanbrengen op de huid doe je in het begin één keer per week, daarna om de dag en na een tijdje dagelijks.

Retinol breng je het best ’s nachts aan. Tijdens het gebruik van retinol is de huid namelijk extra gevoelig voor de zon. Gebruik overdag ook altijd een zonnebrandcrème wanneer je retinol gebruikt. Zo kan je huidschade en -veroudering voorkomen.

Retinol combineren

Combineer retinol nooit met vitamine C, AHA of BHA. Door deze exfoliërende ingrediënten samen te gebruiken kan je last krijgen van irritatie, roodheid, droogheid en gevoeligheid.