Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang € 5,- korting! ðŸ˜

Wat is beter; collageen poeder of tabletten?

Collageen is een structureel eiwit dat van nature al in het lichaam aanwezig is. Het is een belangrijk onderdeel in het lichaam voor je huid, botten, spieren, pezen en bindweefsel. Doordat collageen verantwoordelijk is voor de stevigheid en elasticiteit van de huid, is het ook verantwoordelijk voor de jeugdige uitstraling van je huid. Naarmate je ouder wordt, maakt je lichaam minder collageen aan, wat dus kan leiden tot rimpels en vermindering van de elasticiteit van de huid. Dit is het moment dat je collageen supplementen kunt nemen. Maar wat is er eigenlijk beter; collageen poeder of tabletten? Lees het allemaal in deze blog!

Image

Wat is het verschil tussen poeder en tabletten?

Er zijn een aantal belangrijke verschillen tussen collageen poeder en tabletten.

  1. Vorm en inname
    Poeder: Collageen poeder is vaak een poeder die je moet mengen met een vloeistof, zoals water of sap. Op deze manier kan je het makkelijk opdrinken.
    Tabletten: Deze tabletten of capsules moet je meestal gewoon inslikken met water.
  2. Snelheid van opname
    Poeder: Poeder wordt vaak sneller opgenomen omdat het al is opgelost in het water. Hierdoor kan het direct in de bloedbaan terecht komen.
    Tabletten: Tabletten moeten eerst worden afgebroken in de spijsvertering. Hierdoor zat dit wat langer duren
  3. Dosering
    Poeder: Voor een poeder is het natuurlijk makkelijker te doseren, je kan zelf kiezen hoeveel poeder je neemt.
    Tabletten: Tabletten zijn moeilijker te doseren. Natuurlijk kan je zelf kiezen hoeveel tabletten je neemt, maar dat is minder makkelijk te doseren dan een poeder.
  4. Smaak
    Poeder: Elke collageenpoeder kan een andere smaak hebben, afhankelijk van het merk. Dit is niet voor iedereen een aangename smaak.
    Tabletten: Tabletten zijn vaak smaakloos.

Het is niet per se dat de een beter is dan de ander. Het is op basis van persoonlijke voorkeuren wat je fijner vindt om te gebruiken.