Wat is hygiëne?

Waarom is hygiëne belangrijk?

Er zijn meerdere redenen waarom hygiëne belangrijk is. Te beginnen met ziektepreventie. Door te zorgen voor goede hygiëne verminder je de spreiding van ziektekiemen, virussen en bacteriën. Hierdoor kunnen veel infectieziekten voorkomen worden.

Ook voor je persoonlijke welzijn en sociale normen. Hygiëne draagt bij aan je fysieke comfort en gevoel van zelfvertrouwen. Het is ook respect richting anderen. Niemand wil ziek worden door slechte hygiëne van anderen.

Ook op de werkvloer is hygiëne belangrijk. Een schone en georganiseerde werkplek draagt bij aan de productiviteit en het welzijn van de werknemers. Zeker in de voedselindustrie is hygiëne meer dan belangrijk. Voedselvergiftiging en door voedsel overgedragen ziekten moeten altijd voorkomen worden.

Ook kan hygiëne huidproblemen, zoals acne, eczeem en schimmelinfecties voorkomen. Naast je uiterlijk kan ook je mentale gezondheid verbeterd worden. Als je in een schone en opgeruimde omgeving bent, kan dit stress verminderen en een positieve gemoedstoestand met zich meebrengen.

Hoe zorg je voor goede hygiëne?

Hygiëne kan je op veel verschillende manieren toepassen. Te beginnen met het wassen van je handen. Doe dit regelmatig met water en zeep gedurende 20 seconden. Doe dit zeker na een toiletbezoek, voor het eten, wanneer je een vuil oppervlak heb aangeraakt of wanneer je hebt gehoest of geniest.

Een andere belangrijke is het poetsen van je tanden. Doe dit minimaal twee keer per dag 2 minuten. Dit om tandplak en tandbederf te voorkomen. Gebruik een tandpasta met fluoride en verwissel vaak genoeg van tandenborstel.

Wanneer je bezig bent met voedingsmiddelen is het belangrijk om eerst je handen te wassen. Zorg dat je de voedingsmiddelen op de juiste temperatuur bereidt en dat rauwe en bereide voedingsmiddelen niet met elkaar in aanraking komen.

Ook in je omgeving kan je zorgen voor hygiëne. Maak regelmatig je huis schoon. Maak ook zeker de oppervlakken goed schoon die vaak worden aangeraakt. Denk hierbij aan deurklinken en lichtschakelaars.

Kortom hygiëne is een belangrijk onderdeel in het leven wat niet vergeten mag worden. Zorg samen met je omgeving voor hygiëne en elkaars gezondheid!