Kloven voeten behandelen

Hydratatie is de sleutel

Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om kloven te voorkomen en te behandelen, is je voeten hydrateren. Dit betekent dat je je voeten dagelijks moet insmeren met een vochtinbrengende crème. Het is het beste om dit te doen vlak voor het slapen gaan, zodat de crème de tijd heeft om in te trekken. Gebruik bij voorkeur een crème die speciaal is ontworpen voor de voeten en die ureum bevat. Ureum is een vochtinbrengend middel dat de huid helpt om vocht vast te houden en te herstellen.

Vermijd zeep

Het is ook belangrijk om te vermijden dat je je voeten wast met zeep. Zeep kan de huid uitdrogen en bijdragen aan het ontstaan van kloven. Gebruik in plaats daarvan een zachte, pH-neutrale reiniger die speciaal is ontworpen voor de voeten. Hierdoor blijft de huid gehydrateerd en zacht.

Gebruik een puimsteen

Het gebruik van een puimsteen is ook een geweldige manier om kloven te behandelen. Een puimsteen helpt om de harde, dode huid van je voeten te verwijderen en zo de vorming van kloven te verminderen. Gebruik de puimsteen voorzichtig en wrijf niet te hard, anders kan je de huid beschadigen. Het is het beste om de puimsteen te gebruiken nadat je je voeten hebt gewassen en gedroogd.

Draag de juiste schoenen

Het dragen van de juiste schoenen kan ook helpen om kloven te voorkomen. Vermijd schoenen die te strak zitten of wrijving veroorzaken. Kies in plaats daarvan voor schoenen die ademend zijn en die je voeten ondersteunen. Schoenen met een goede pasvorm zorgen ervoor dat je voeten minder snel uitdrogen en voorkomen kloven.

Verzorg je nagels

Het is ook belangrijk om je nagels goed te verzorgen. Knip je nagels regelmatig bij en zorg ervoor dat je nagels niet te lang worden. Langere nagels kunnen wrijving veroorzaken en bijdragen aan het ontstaan van kloven. Houd je nagels schoon en droog om infecties te voorkomen.