Etixx Power High Protein Sport Bar Reep Cookie & Cream 55 gr

Eiwit is een essentiële voedingsstof die nodig is in de dagelijkse voeding en kan worden gevonden in voedingsmiddelen zoals vlees, vis, eieren, melk en noten. Het speelt een rol bij het behoud van de spiermassa en draagt ​​bij aan de spiergroei. Sporters hebben een grotere behoefte aan eiwitinname, dus de aanbevolen eiwitinname voor hen is 1,2-1,7 g per kg lichaamsgewicht per dag. Deze eiwitinname moet gelijkmatig over de maaltijden over de dag worden verdeeld. Whey Protein is een van de hoogste kwaliteit eiwitten en bevat de grootste hoeveelheid aminozuren. Het wordt sneller door het lichaam opgenomen dan caseïne-eiwit en is daarom zeer geschikt om te consumeren na een training wanneer het verbeteren van de spiereiwitsynthese van cruciaal belang is (bijvoorbeeld meer dan één sessie per dag).