Vous pouvez utiliser des remèdes contre le rhume des foins, comme un spray nasal ou des comprimés contre le rhume des foins. Prenez rendez-vous avec votre médecin de famille à cet effet. Assurez-vous de garder les fenêtres fermées autant que possible lors d'une journée ensoleillée et venteuse, pour éviter que le pollen ne pénètre à l'intérieur. Évitez de tondre le gazon et portez des lunettes de soleil à l'extérieur. Ne faites pas sécher votre linge dehors, sinon le pollen s'y déposera. Lorsque vous le pouvez, rendez-vous près de la mer ou en montagne, car il y a moins de pollen dans l'air.
Est-ce que j'ai le rhume des foins?
Vous vous demandez si vous souffrez du rhume des foins? Le rhume des foins peut entraîner les symptômes suivants:
- Éternuements
- Nez qui gratte
- Yeux qui démangent
- Yeux larmoyants
- Nez bouché
- Nez qui coule
- Fatigue
- Sensation de fièvre
- Gorge sèche
- Essoufflement
Conseils pour le rhume des foins
Vous souffrez du rhume des foins? Vous vous demandez probablement: "Que faire?". Voici quelques conseils utiles à suivre pour réduire vos symptômes de rhume des foins:
- Appliquez de la vaseline autour de la bouche, du nez et des yeux, cela permet de capturer une partie du pollen.
- Gardez un œil sur l'application pollen-radar avant de sortir de chez vous.
- Sortez autant que possible le matin, car il y a moins de pollen dans l'air à ce moment-là.
- Lavez-vous souvent les mains, afin d'éviter que le pollen de vos mains ne pénètre dans votre nez ou vos yeux.
- Lavez ou brossez vos cheveux avant de vous coucher, pour éviter que le pollen ne se dépose sur votre oreiller.
- Passez l'aspirateur régulièrement pour garder votre maison sans pollen.
Produits de soins de la peau pour le rhume des foins
En plus du spray nasal ou des comprimés contre le rhume des foins, les bons produits de soins de la peau peuvent soulager les symptômes d'une peau sensible et allergique. Si vous souffrez de rougeurs et de démangeaisons, vous avez besoin de produits de soins de la peau qui apaisent la peau. Heureusement, La Roche-Posay propose de nombreux produits dans leur Toleriane qui peuvent aider. De plus, les produits pour les yeux de La Roche-Posay Toleriane aident à réduire les rougeurs et les gonflements des yeux causés par le rhume des foins, par exemple Toleriane Ultra Crème pour les yeux ou Toleriane Ampoules de nettoyage pour les yeux.
Spray nasal contre le rhume des foins
Le Spray Nasal Sinusitis de Bloem est un dispositif médical de classe I pour soulager un nez sec et irrité. Ce spray nasal peut être utilisé en cas de nez sec et irrité causé par le rhume des foins, mais aussi lorsque vous souffrez de ces symptômes à cause d'un rhume, après un vol ou en raison de la climatisation. Ce spray nasal est basé sur le soutien de la capacité de réparation du corps. Vous pouvez utiliser ce spray nasal 2 à 3 fois par jour. Vaporisez 2 à 3 fois dans chaque narine. Après avoir vaporisé, inspirez bien le liquide.
Des marques telles que Physiomer et New Care proposent également des sprays nasaux dans leur gamme.