The Green Athlete Beta-Alanine 600 gr

Bèta-alanine is een aminozuur dat van nature in het lichaam voorkomt. Het is onderdeel van de stof carnosine. Dit is een belangrijke buffer bij verzuring van de spieren. Tijdens intensieve inspanning wordt melkzuur gevormd, wat leidt tot verzuring en vermoeidheid. Hierdoor neemt de spierkracht af en kun je niet meer op dezelfde intensiteit blijven presteren. De hoeveelheid bèta-alanine bepaalt hoeveel carnosine het lichaam kan aanmaken.